سرویس سبک زندگی - راهنمای کاربردی برای حفظ و ارتقاء سلامت روان و حفظ ایمنی فردی و خانوادگی در شرایط جنگی منتشر شد. ...
به گزارش سرویس سبک زندگی جیرجیرک به نقل از فرادید - سازمان بهزیستی راهنمای کاربردی برای حفظ و ارتقاء سلامت روان و راهنمای حفظ ایمنی فردی و خانوادگی در شرایط جنگی را منتشر کرد.
در دوران بحران ها به ویژه بحران جنگ و درگیری های مسلحانه، افراد و جوامع با چالش های بی سابقه و فشارهای روانی شدیدی مواجه می شوند، وقوع جنگ، ناپایداری، ناامنی و خطرات جسمی و روانی مداوم، سلامت روان افراد را در معرض تهدید قرار می دهد.
در چنین شرایطی، استرس مزمن، اضطراب، ترس، احساس ناامیدی، و اضطراب درباره آینده، بخش عمده ای از تجربیات روزمره را تشکیل می دهد. به همین دلیل، حفاظت و ترویج سلامت روان در این نوع بحران ها امری حیاتی و ضروری است.
دستورالعمل کاربردی حفظ سلامت روان در شرایط جنگ برای تقویت تاب آوری جامعه و کاهش آثار منفی این شرایط بر روان افراد طراحی شده اند، این پروتکل ها مجموعه ای از راهکارهای عملی، علمی و قابل اجرا هستند که هدفشان کمک به افراد در مدیریت احساسات منفی، کاهش اضطراب، تقویت مهارت های مقابله ای و ایجاد محیطی حمایتی و امن است.
به کارگیری این پروتکل ها می تواند نقش مهمی در کاهش آسیب های روانی دیررس، پیشگیری از بروز مشکلات روانی پیچیده و ارتقاء سطح کیفیت زندگی افراد در بحران ایفا کند. از هم وطن های گرامی استدعا داریم ضمن حفظ آرامش خود و خانواده و رعایت پروتکل های روانشناختی در صورت لزوم با خط صدای مشاور ۱۴۸۰ سازمان بهزیستی تماس بگیرند تا در صورت لزوم راهنمایی و خدمات مشاوره رایگان دریافت کنند.
با توجه به قرار گرفتن در شرایط جنگی در صورت هرگونه احساسات منفی، ترس، استرس و اضطراب می توانید با خطوط ۱۴۸۰ در سراسر کشور تماس گرفته و از خدمات مشاوره بصورت رایگان برخوردار شوید.
*فایل راهنمای کاربردی برای حفظ و ارتقاء سالمت روان در شرایط بحران جنگ را اینجا دریافت کنید.
*فایل راهنمای حفظ ایمنی فردی و خانوادگی را اینجا دریافت کنید.
منبع: اطلاعات آنلاین