سرویس سلامت - حساسیت و زود رنجی تحت عنوان تحریک پذیری زیاد نیز شناخته شده است و فرد بیشتر از دیگران تحت تاثیر رویدادها و جریانات زندگی قرار می گیرد و دچار هیجانات منفی می شود. ...

به گزارش سرویس سلامت جیرجیرک به نقل از آسمونی - حساسیت و زود رنجی تحت عنوان تحریک پذیری زیاد نیز شناخته شده است و فرد بیشتر از دیگران تحت تاثیر رویدادها و جریانات زندگی قرار می گیرد و دچار هیجانات منفی می شود. که پیامی دارد:

دچار خود بزرگ بینی شده ام و تحمل کوچکترین مخالفتی را ندارم چرا که تصور میکنم هر آنچه را من می پندارم بدون شک درست است. درواقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می کنند بهتر است به جای فرار و انکار یا تلاش برای از بین بردن این احساسات منفی به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم.

• از ذهن خوانی پرهیز کنید .
• احساسی استدلال نکنید .
• شتاب زده تصمیم نگیرید .
• از اختلاف نظر اجتناب کنید.
• با نگرشی مثبت در موقعیت جدید قراربگیرید.