سرویس سبک زندگی - نوشیدنی سیب و نعناع برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. هم سیب و هم نعناع جزء مواد غذایی پرخاصیت می‌باشد که باید هر روز از آن بهره برد. ...

به گزارش سرویس سبک زندگی جیرجیرک به نقل از آسمونی - نوشیدنی سیب و نعناع یکی از نوشیدنی‌های خوشمزه و مفید است که می‌توان در همه فصل‌ها آن‌را تهیه کرد. در فصل بهار و تابستان می‌توان از مقدار کمی یخ استفاده کرد و در روزهای سرد پاییز و زمستان بدون یخ سرو کرد. در هوای سرد به‌خصوص هنگام آلودگی هوا، نوشیدنی سیب و نعنا را فراموش نکنید. در هنگام افطار یا سحری با نوشیدن سیب و نعناع، برای روز بعد تشنه نخواهید شد. اگر از طرفداران آب سیب هستید با آسمونی همراه باشید و طرز تهیه نوشیدنی سیب و نعنا را آموزش ببینید.

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی سیب و نعناع

طرز تهیه نوشیدنی سیب و نعناع

در ابتدا لیموترش را پوست کنده و بعد از خارج کردن تخم‌ها، چهار قاچ کرده و در مخلوط کن بریزید. گوشت میوه لیموترش، برگ‌های تازه نعنا و شکر را هم در محفظه مخلوط کن ریخته و آب سیب را هم بیفزایید و پس از مخلوط کردن در لیوان مورد نظر سرو کنید.

نکته: اگر طعم کرفس را دوست دارید می‌توانید تکه‌ای از ساقه کرفس را به مواد محتویات مخلوط‌کن اضافه کنید.